Vastendieet: het einde (en een nieuw begin)

Je weet: ik was vol goede voornemens toen ik met het vastendieet begon. Na wekenlang zoveel gesnoept geboeft te hebben dat ik geen chips meer kon zien, waren een frisse wind, nieuwe regels en een gezonde insteek heel hard nodig. En het werkte, ja eigenlijk wel: ik voelde me fitter, ook op de niet-vastendagen at … Lees verder Vastendieet: het einde (en een nieuw begin)

Het vastendieet na 7 vastendagen, en een winactie!

Ik begon drie-vier weken geleden met het vastendieet; daarover schreef ik hier al. Twee dagen per week at ik braaf niet meer dan 500 calorieën. Voor wie eraan twijfelt: dat is belachelijk weinig. Er waren momenten dat het enige wat me nog overeind hield, de gedachte was aan het grote stuk chocolade dat de volgende … Lees verder Het vastendieet na 7 vastendagen, en een winactie!

Vastendieet: de start

vastendieet

Jawel, we zijn weer met iets nieuws begonnen: het vastendieet ofte 5:2 dieet, gebaseerd op Mijn 6:1 Vastendieetboek. Wat is het vastendieet? Het is een hype (geweest) dankzij grondlegger Michael Mosley en in Vlaanderen is het boek van Lien Braeckevelt bekend, dus ik moet u waarschijnlijk niet uitgebreid uitleggen wat voor een beest dat is, het vastendieet. … Lees verder Vastendieet: de start

Op weg #3: paleo & Pascale Naessens

Ik vertel u wat meer over de weg die ik tot nu toe al aflegde - over mijn nog steeds voortdurende zoektocht naar een gezonde levensstijl. Het gevecht met vreetaanvallen, de ruzies met mijn weegschaal, en hoe ik van een pastafreak veranderde in 'bwa, pasta, dat smaakt nu toch eigenlijk nergens naar?' Deel 1, De pil, … Lees verder Op weg #3: paleo & Pascale Naessens

Op weg #2: bij de diëtiste

Ik vertel u hier meer over de weg die ik tot nu toe al aflegde - over mijn nog steeds voortdurende zoektocht naar een gezonde levensstijl. Het gevecht met vreetaanvallen, de ruzies met mijn weegschaal, en hoe ik van een pastafreak veranderde in 'bwa, pasta, dat smaakt nu toch eigenlijk nergens naar?' Deel 1, De pil, … Lees verder Op weg #2: bij de diëtiste