Mijn bullet journal: een terugblik op 2020 en het opstellen van 2021

Het leukste aan het jaareinde vind ik een nieuw schriftje kiezen en daarin mijn bullet journal op te stellen voor het komende jaar. Ik blader dan ook eens door mijn oude bujo en bekijk welke spreads ik zeker wil meenemen naar volgend jaar, en welke in de vergetelheid zullen belanden. Net op de valreep van het nieuwe jaar begaf de rug het: ik sleep het ding dan ook overal mee naartoe in huis.

Bujo 2020

Index

Omdat in een bujo alles door elkaar loopt en ik graag een overzicht heb van waar de belangrijkste spreads zich bevinden, voorzie ik een index. Helaas ben ik die vergeten in mijn nieuwe bujo, woeps. Nothing fancy, gewoon een lijstje met paginanummers dus.

932E0B88-73BA-47AC-A3F0-B4C4BCBEA0FF-7F97B728-FA96-4699-8B6A-833E51264489

Week- en maandplanningen

Het allerhandigste aan mijn bujo vond ik de zelfgetekende maandkalenders. Enfin, pre-corona, want sinds maart was die kalender nogal leeg. Maar het geeft me – anders dan een digitale agenda – meteen een overzicht van alle afspraken en als het te vol komt te staan, weet ik dat ik meteen op de rem moet gaan duwen en zie ik waar ik vrije tijd moet inplannen.

8CA03CAE-B6CD-47B5-B361-4312886B8F40-25C064BA-8318-489A-AC8C-F7BAA5B54949

Ik veranderde regelmatig van lay-out wat betreft de weekly’s, maar vond geen template die goed voor me werkte. Ik had een overzicht nodig waarop ik in één oogopslag kan zien wat er me die week te wachten staat, met duidelijke lijnen, letterlijk dan, dus daarvoor heb ik uiteindelijk een aparte agenda gekocht. Dat elke week opnieuw uittekenen was te vermoeiend; het moet al eens rap kunnen gaan. Beetje raar misschien om een bujo niet te gebruiken om te plannen, maar ik krijg hem wel vol met andere dingen 🙂

Photos (46)

Weekmenu’s

Ik maakte weekmenu’s grotendeels in Google calendar, maar hield het enkel bij avondeten. Sinds november maak ik een menu voor ontbijt, lunch, snack én avondeten zodat ik er vooraf over kan nadenken in plaats van beslissen op het moment zelf want honger = geen goede partner om voor iets gezonds te kiezen. Ik merk dat het me beter lukt om wat fruit met granola te eten als snack bijvoorbeeld, als ik dat effectief zo heb gepland (en daaruit voortkomende de nodige ingrediënten heb voorzien). Wat niet wilt zeggen dat er niet wordt geschoven. Ahum. I am the queen of weekmenuverschuiven en voor frietkot gaan in plaats van, ik zeg maar iets, puree. Maar het helpt enorm om een plan te hebben om op terug te vallen.

25567A2B-1BC3-41C8-ADDD-809B36E7773B-4C33DCED-E173-4417-B4C1-5EBBA0B674A3

Workshops, webinars en cursussen

In het begin van het jaar volgde ik een webinar en maakte ik daarover notities in mijn bujo. Ik besefte echter algauw dat mijn notities zouden verdwalen tussen alle weekly’s en lijstjes dus ben ik daarvoor uiteindelijk een apart schriftje gaan gebruiken (dat ik helemaal volkliederde omdat ik echt heel veel dingen online heb gevolgd). Volgend jaar plan ik hiervoor toch weer mijn bujo te gebruiken, temeer daar ik er nu (dankzij het wegvallen van de week- en maandplanningen) wél de ruimte voor zal hebben.

7153CF90-6B49-4CAB-89C3-2B02A97E1642-A51B38F4-85E7-4465-98F5-C3C1934F6744

Trackers

Ik trackte op een bepaald moment heel veel op dagbasis: mijn aantal stappen, of ik had bewogen/gesport, vegan of veggie of veel snoep gegeten, welke stresssymptomen ik die dag had, enzovoorts. Ik wilde te weten komen of er patronen waren. Ergens halverwege het jaar ben ik gestopt met die minutieuze tracking, want tegen die tijd was het mij wel duidelijk dat álles samen hing: slecht slapen = meer prikkels binnenkrijgen = meer stress = meer ongezond eten = minder sporten = nog minder energie = nog slechter slapen en enfin, ge ziet het, ik ken mezelf intussen.

B3599A55-9165-48E0-9915-240438553723-7C5FF03E-EFD0-4F3F-B892-A6E4F683DDF1

Ideale weekplan

Al vroeg in het jaar begon ik te sleutelen aan een ideaal weekplan. Mijn dagen zaten veel te vol met allerlei dingen die door hun hoeveelheid mijn energie aan speedtempo wegzogen. Daar moest verandering in komen, en dit was een poging daartoe. Deze eerste versie stond nog veel te vol met allerlei dingen die ik wou of vond dat ik moest doen; ik word al moe van ernaar te kijken. Dankzij corona kreeg ik niet de kans om het uitgebreid toe te passen op de realiteit.

D4B00DA8-F058-4670-90A3-719B1C694B37-87F6D97B-4D70-44B0-B908-4D966ED7379A

Bujo 2021

Ik pimpte de kaft van het nochtans splinternieuwe schrift (ooit eens op reis gekocht? ik weet niet meer waar), omdat elk vuiltje blijft kleven aan het materiaal. Dit zorgt ervoor dat ik in de loop van het jaar al eens van lay-out kan veranderen, jippie!

797C67F6-B2A5-420B-A607-54DD095A09D5-1D007105-84D4-463D-8454-0938AAA46FDE

De basis

Ik ben na veel proberen in de afgelopen jaren geland bij een aantal pastelkleuren die een specifieke code volgen:

  • geel: zelfzorg
  • roze: sport/bewegen
  • paars: afspraken
  • groen: administratie
  • blauw: huishouden/tuin

Zo kan ik in mijn agenda in één oogopslag zien of ik deze week bijvoorbeeld wel voldoende sport heb ingepland, en niet te veel afspraken.

Voor de trackers gebruik ik dezelfde soort pasteltinten: blauw, paars, roze en grijs. Verder gebruik ik enkel zwart (in verschillende diktes) en per soort spreads twee soorten washitape om dat bepaalde thema bij elkaar te houden – op die manier blijft de layout rustig. Geen knalboek aan kleuren meer zoals vroeger 🙂

D5A221AA-6230-4DE3-BF51-A3457E0B7750-F7880D6D-E86D-47EF-8FE8-58278EB81138

Waarvoor ik mijn bujo ga gebruiken:

  • trackers rond lezen
  • trackers rond goeie voornemens
  • grafiekjes rond bewegen
  • zelfzorglijstjes/plannen/trackers
  • notities tijdens webinars of opleidingen
  • notities tijdens het lezen
  • to do lijstjes
  • meeneemlijstjes
  • eender wat voor soort andere lijstjes
  • weekmenu’s

Aan het begin van de bujo heb ik wat geëxperimenteerd met nieuwe spreads. Nu ik het schrift niet meer ga gebruiken als agenda, heb ik de ruimte om me te focussen op alles wat ik belangrijk vind en meerbepaald zelfzorg. Dat varieert van dingen die ik veel wil doen omdat ze me rust/energie geven (bv lezen of wandelen) tot dingen die ik handig in gebruik vind (zoals mijn diepvriesinventaris of kuisplan).

Ideaal week- en weekendplan

Dankzij corona heb ik intussen na 586 nieuwe versies een ideaal week- en weekendplan waar ik volgens wil leven, ook wanneer we weer naar buiten mogen. Een grote uitdaging, ik besef dat. Maar enkel zo denk ik de druk aan te kunnen wanneer we weer voltijds naar kantoor mogen, zullen worden uitgenodigd voor etentjes, op restaurant kunnen en op reis.

Dicht daarbij in de buurt houd ik dan ook mijn Gouden Lijst en mijn Rode Vlaggetjes. Bij het opstellen van mijn weekplanning haal ik deze spreads boven om als eerste alles in de plannen wat me energie en rust geeft. Liefst van al zou ik afspraken pas een paar dagen vooraf vastleggen, want hoeveel leuker is spontaniteit? Helaas zal de realiteit ons snel inhalen eens we allemaal een vaccin hebben, en zal mijn agenda vijf maand vooraf gaan vollopen. Dan begint de échte uitdaging…

5AF18A66-9833-483F-980D-B2A83C6557B3-A860ED7C-8F2F-4961-B1B1-EE5716B2B5D5

22A6E681-9FBE-4171-87F4-10CE6057C0D7-8CB3B6F6-4026-4BA7-9623-FA7F39076B62

Trackers

Ik heb slechts twee dagelijks bij te houden trackers voorzien: mijn mood (want de stress monitoren blijft interessant) en beweging (want dankzij corona heb ik eens te meer beseft hoe belangrijk elke dag bewegen is).

6DD462AB-789F-4F9E-A629-783B573E46D3-63617827-1D95-4AD0-86F4-A1F3265DD52B

Verder ga ik één keer per maand kijken hoeveel uren ik heb gesport en hoeveel km ik heb gewandeld en gefietst. Dat zijn cijfers die makkelijk terug te vinden zijn in mijn sportapp. En die dienen niet om mijzelf enige druk op te leggen, trouwens: ik maak gewoon graag grafiekjes, maar dat weten jullie al 🙂

1510CF1D-2BCC-4BED-9D01-119A50BA8E9B-004E4659-15FB-43BD-AACE-98FF25970F8E

To read

Een belangrijk deel van mijn bujo is voorbehouden aan lezen. Ik bewaar hier mijn to read lijst, gevolgd door een tracker op maandbasis om te volgen wanneer ik het hoeveelste boek lees. Again: kleurtjes en overzichtjes en grafiekjes ❤

D78D8183-9C85-494E-A068-11E548CEAA8B-C2897D9C-7861-44B6-8133-CBE7847C012A

B006E9D2-AF9F-4A77-84D9-F358342EACF0-BE435C4F-1C59-4F16-A5A0-B889F9C50350

Ik zal mijn bujo voor het eerst gaan gebruiken om notities te maken tijdens het lezen. Vooral bij moeilijkere boeken (en daarmee bedoel ik: boeken waar ik een maand over doe met meer dan vijf personages met Russische of Indische namen zodat ik constant vergeet wie wie is, bijvoorbeeld) kan het handig zijn om wat dingen te noteren om mee te nemen naar een volgende leesmoment.
Ik zou graag mooie zinnen of woorden verzamelen, of dan toch op zijn minst aanduiden in het boek zelf. (Ja het is ook voor mij een grote stap om met onuitwisbare inkt in een boek te tekenen, dus niet zeker of ik het volhoud!) Zo leuk om het boek achteraf vast te pakken, te doorbladeren en mijn aanduidingen te zien, of de mooiste dingen in mijn bujo na te lezen.
We zullen zien hoe het gaat – er is geen enkele verplichting, uiteraard.

Goeie voornemens

Ook mijn goeie voornemens wil ik opvolgen in mijn bujo – normaal doe ik dat enkel op de blog, maar die posts lopen dan een beetje verloren tussen de andere en tussendoor denk ik weinig aan de voornemens. Terwijl het dingen zijn die ik me voorneem om beter voor mezelf te zorgen. En opnieuw: cijfertjes (-:

Diepvriesinventaris en kuisplan

De belangrijkste spreads voor mezelf als euhm poging tot het worden van de perfecte huisvrouw – who am I kidding he.

Twee keer per jaar maak ik de inventaris van onze diepvries opnieuw op – als de spread vol is, eigenlijk, en ik met een propere lei kan beginnen. Ik nummer al mijn pottekes want da’s makkelijker voor hergebruik, en heb deze lijst dus nodig om te weten wat er in nummerke 1 zit bijvoorbeeld of, en dat is natuurlijk hoe deze lijst in de eerste plaats werkt, waar ik een portie maaltijdtomatensoep kan vinden. Als ge een life hack nodig hebt, dan hebt ge er bij deze eentje!

1CC921B0-F6F2-4084-AAC8-076751096A17-CCBAD16C-5AC2-4820-80A1-9CED14ABE8A7

Het kuisplan is op dit moment nog een utopie. Toen we verhuisden had ik het voornemen om twee keer per jaar elke kamer grondig te poetsen, want we hebben dan wel een poetshulp die elke twee weken komt, die mens is niet zo grondig als ikzelf ben. Plintjes, bovenop een kast, tussen de rommel in onze berging, het putteke van de douche, het ventilatierooster, achter de wasmachine… Zo die leuke plekjes zo waar het vuil zich lekker kan ophopen.
Ik heb een hekel aan poetsen maar ik dacht: zo één keer om de twee weken één kamer van boven tot onder poetsen ’s winters, dat moet toch lukken? Intussen is de winter al een maand bezig en u raadt het al, ik heb nog geen vod vastgehad. Wel opgeruimd, hier en daar. Want ge moet ergens beginnen, zegt.

7D2E7524-5DDB-41EA-A347-E8F3541008F5-EB154443-6BFB-4743-A1C4-C26961BA96F9

Zo, ik ben klaar voor het nieuwe jaar.

Nog bujofans in de zaal?

26 gedachtes over “Mijn bullet journal: een terugblik op 2020 en het opstellen van 2021

  1. Fan om die van een ander te bekijken en om mooie boekjes cadeau te doen aan mijn dochter die niet zonder bujo kan.
    Zelf heb ik veel te weinig zelfdiscipline om dat te doen. Ik hou een paar dingen bij op een excel bestand en daar blijft het bij.

    Geliked door 1 persoon

  2. Za-lig! Ik vind dat altijd zo leuk om in te kijken, schriftjes van andere mensen 🙂 Ik ben mijn agenda / tracker nog aan het afwerken, deels gelijkaardige dingen, deels ook weer anders (diepvrieslijst staat hier in een boekje in de keuken, zodat we allebei kunnen aanvullen/schrappen bijvoorbeeld).

    Geliked door 1 persoon

  3. Ik kan niet zeggen dat ik ervaring met een bujo heb, het is niet zo aan mij besteed. Maar van een diepvriesinventaris zou ik wel beter eens werk maken want daar zitten dingen in waarvan ik niet meer weet wat het is en wanneer het erin ging.

    Geliked door 1 persoon

    1. Neen, ik haal eruit wat ik nodig heb en daarna gaan ze in de prullenmand. Je hebt mensen die er écht kunstwerkjes van maken (met tekeningen e.d.), in dat geval zou ik het wel bijhouden 🙂 Voor mij is een bujo iets dat op het moment van gebruiken belangrijk is, nuttig en zelfs noodzakelijk is, maar na een week is bv een todolijstje al niet meer up to date, dus na een paar jaar al zeker niet meer. Ik hecht me er niet aan 🙂
      Voor jou ook mijn beste wensen!

      Like

  4. Mijn bulletjournal is echt complete chaos geweest de laatste jaren, in tegenstelling tot de zorgvuldig gemaakte spreads van vroeger. But it works! Enkel dailies en lijstjes. De maandplanning staat in google calendar. Maar nu doet ge mij toch goesting krijgen om het weer wat te gaan organiseren!
    Ah en die index: gewoon achteraan zetten 😉

    Geliked door 1 persoon

      1. Awel het was jaren geleden dat ik nog eens iets gekaft had en dat ging nog vanzelf! Zit precies geprogrammeerd in mijn systeem 😀

        Like

    1. Ja haha dat was nu ’t plan :p De mijne was vorige jaar ook chaotisch (lijkt nu misschien niet zo op de foto’s, want heb uiteraard de netste pagina’s eruit gehaald), ik begin altijd met goeie voornemens maar uiteindelijk is het belangrijkste dat je er alles in kan noteren en het maakt niet per se uit hoe.

      Like

  5. Amai zo mooi ❤
    Zelf ben ik iemand die mezelf stress geeft als ik té veel lijstjes maak, dan voelt het snel alsof het móet. Maar dit is wel heel cool om te zien 😀
    Zo herkenbaar ook, dat je dagen snel vollopen met dingen die energie vragen of waarvan je het gevoel hebt dat je ze zou moeten doen. Ik heb hetzelfde voornemen daarin: meer blokken vrijhouden voor energiegevers. Geen gemakkelijke 😉

    Geliked door 1 persoon

    1. Inderdaad! Maar een planning maken helpt mij daar dus enorm bij. Zorgen dat er elke dag op zijn minst één “geel” ding staat (waar ik vroeger al blij was met een paar energiegevers per week!).

      Geliked door 1 persoon

  6. Bujofan: aanwezig!
    Hier is het een beetje gelijkaardig: ik gebruik mijn journal niet meer echt als agenda, maar meer als brain dump en lijstjesschriftje. Het moet vooral praktisch zijn, maar ik vind het ook leuk om te prullen met kleurtjes en stickers en washi. Trackers, daar doe ik dan weer niet aan mee, dat lijkt me zo veel werk allemaal.
    Mooi boekje heb je ervan gemaakt, en mooie kaft ook :-).

    Geliked door 1 persoon

    1. In het begin ziet het er altijd keimooi uit, maar dan eens ik begin met lijstjes e.d. wordt het al rap ne nest 😀 Maar idd af en toe beetje prutsen met washitapejes enzo is een extra pluspunt!

      Geliked door 1 persoon

      1. Hier is dat net zo hoor! Er zijn enkele pagina’s waar ik vroeger niet tevreden mee zou geweest zijn omdat ze niet perfect zijn, maar ik vind het leuk om te doen, dus goed is goed genoeg :-).

        Like

  7. Geen Bujo hier, alles kwa afspraken en lijstjes zit in mijn smartphone. Denk dat ik er altijd te veel werk van zou willen maken en nadien teleurgesteld zou zijn dat het er niet zo fancy uitziet zoals ik wil. Je hebt trouwens een zeer mooi geschrift!

    Geliked door 1 persoon

  8. Ik snap je opmerking dus niet dat je digitale agenda je geen goed overzicht kan geven van of je teveel ingepland hebt of zo.

    Ik zweer al 10000 jaar bij mijn gedeelde google calendar met mijn gezin. Je hebt daar toch ook perfect een maandoverzicht. En als je niet meer kan lezen wat erin staat: awel dan staat er dus teveel in. En wij werken daar ook in kleuren dus je kan ook een agenda per type activiteit (zelfzorg, cultuur, sport, …weet ik veel) in maken als je wil en op bepaald moment enkel de relevante zaken activeren. En het goeie daarvan is, in tegenstelling to een bujo: je kan reminders inzetten 😉

    tja, een bujo gaat toch nooit aan mij besteed zijn. Elk zijn ding.

    Geliked door 1 persoon

    1. Hahahaha nee ik weet niet, ik vind dat niet overzichtelijk. Ik gebruik mijn google calender heel intensief voor het werk, daar werkt het voor mij wél, gek eigenlijk.
      Een ander voordeel van het in de bujo te doen, is dat ik mijn agenda dus niet overal bij me heb en in alle eerlijkheid kan zeggen: “dat weet ik niet vanbuiten, ik zal later mijn agenda raadplegen!” Dat weerhoudt me er al van om in al mijn enthousiasme direct ja te zeggen.

      Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s