Goede voornemens 2018: update #2

Om te vermijden dat mijn goede voornemens zomaar verwateren, zal ik om de twee maanden een kleine update plaatsen en mezelf aanmoedigen. De volledige lijst vind je hier.

Heylaa, update 2 al, en ik ben zelf kei-nieuwsgierig naar mijn vorderingen!

Een gezonde geest…

Dagboekschrijven

  • janauri: 3
  • februari: 7
  • maart: 4
  • april: 1

Ik was echt van plan om méér te schrijven, al is het me wel gelukt om af en toe positieve gebeurtenissen neer te pennen. Zo schreef ik gelukkig over het aanzoek van het lief want dat is iets waarvan ik absoluut niet wil dat het wegzinkt in de gaten van mijn geheugen.

26 weekends voor mezelf houden

  • januari: 3/4
  • februari: 4/4
  • maart: 2/4
  • april: 2/5

Na de winter was de lente plotseling veel te druk. Ik moest beginnen aan de moestuin, er waren verschillende uitjes (Berlijn, Vlaamse Ardennen, Lissabon) en ook onze sociale kalender was wat gevulder. En dat voelde ik al heel snel: slechtere nachten (dat zie je hieronder ook aan de tracker in mijn bullet jorunal), meer stress, meer vreetbuien, geen tijd om te lezen en echt te ontspannen… Na Lissabon ging ik dan ook heel hard op de rem staan dus hopelijk kan het vanaf mei weer een pak relaxter zijn.

52 boeken lezen

  • januari: 7
  • februari: 6
  • maart: 3
  • april: 2

Over een leesdip gesproken – de vermoeidheid zorgde ervoor dat ik mij niet lang genoeg kon focussen op ‘moeilijkere’ boeken. Gelukkig heb ik dan wel nog de tegenwoordigheid van geest om terug te grijpen naar thrillers, die me altijd weten mee te slepen, maar dat was enkel tijdens de citytrips – verder nam ik niet de tijd om me neer te leggen met een boek. Dat moet terug veranderen, want het kan mij zo heerlijk ontspannen…

Opruimproject

  • kleerkast van het lief (februari)
  • badkamer
  • kamerplanten verpotten (april)

Een titanenwerkje, maar ik deed het: alle planten die ik afgelopen herfst kocht, plus enkele van de oude garde, werden op een mooie lentedag op ons terras verpot. Slechts twee overleefden die verhuis niet, wel erg jammer, maar de andere lijken er geniet van te hebben, met nieuwe bladeren of scheutjes tot gevolg.

IMG_20180325_122051

  • mijn kleerkast (maart/april)

Met de komst van de lente was het tijd om mijn lentecapsule in te richten, en intussen mijn klerendozen op te ruimen. Er liggen wat spullen klaar voor de kledingcontainer, en de rest heb ik per gewicht in dozen gestopt. Niet omdat ik mezelf wil blijven confronteren met het feit dat ik 10 kg bijkwam, maar omdat ik weet dat ik een jojo ben en dat die kleren dus zeker nog eens van pas zouden kunnen komen, en te mooi zijn om zomaar weg te gooien.

IMG_20180430_153826

  • ons terras

Er zijn vorderingen gemaakt: de bak van de vierkante-meter-moestuin werd helemaal leeggemaakt. Mocht iemand hierin geïnteresseerd zijn, let me know, anders brengen we hem, samen met de andere rommel, naar het containerpark. Ik weet al dat ik een parasol en een ligstoel wil, en misschien ook iets van verlichting, maar bon, stap voor stap.

  • living (dvd’s, cd’s, decoratiespullen)
  • kookboeken en reisgidsen
  • boekenkasten
  • fotoalbums
  • tuingerief

goede voornemens

… in een gezond lichaam

1200km fietsen

  • januari: 111
  • februari: 108
  • maart: 81
  • april: 32,5 (schaamtelijk!)
  • totaal: 332,5 km

De slechtere nachten zorgden ervoor dat ik weinig fut had om elke dag met de fiets te gaan. De vele tripjes zaten er natuurlijk ook voor iets tussen. Dan kan het vanaf nu weer enkel beter gaan, toch? Het zal wel moeten, want het jaar is 1/3 voorbij en zover zijn we qua kilometers nog bijlange niet.

500km wandelen of lopen

  • januari: 21 km gewandeld
  • februari: 32 km gewandeld / 16 km gewandeld in de stad / 13 km gelopen
  • maart: 9,5 km gewandeld / 65 km gewandeld in de stad / 21,5 km gelopen
  • april: 33,5 km gewandeld / 33,5 km gewandeld in de stad / 27 km gelopen
  • totaal: 96 km gewandeld / 61,5 km gelopen = 157,5 km

Echt gewandeld deden we enkel in de Vlaamse Ardennen. Wel probeer ik nog steeds twee keer per week van start to run te doen (en op te bouwen op mijn eigen tempo), zolang ik geen pijn krijg, maar de tuin staat nu op de eerste plaats en het is soms te zwaar om dat te combineren met sporten. Prioriteiten stellen, dat heb ik wel geleerd na vorig jaar!
Dankzij de citytrips deed ik véél stapjes, maar ik ben nog niet zeker of ik die ga meetellen. Alleszins is mijn goed voornemen weer onder mijn middagpauze te gaan wandelen door de stad, nu ik geen ellenlange boodschappenlijstjes meer heb af te werken.

goede voornemens

Gemiddeld 10.000 stappen per dag

  • januari: gemiddeld 7601 stappen
  • februari: gemiddeld 9255 stappen
  • maart: gemiddeld 13.282 stappen
  • april: gemiddeld 11.948 stappen
  • totaal gemiddelde: 10.521 stappen

Tracker bullet journal

Maart was geen simpele maand. Er waren meer vreetaanvallen en slechtere nachten, wat pas begon te beteren na een eerste gesprek met de diëtist, en dat is merkbaar in de cijfers van april. Door het tijdgebrek werd er echter over het algemeen ongezonder gegeten, met snelle lunches, afhaaldiners en ongezonde tussendoortjes. Ik hoop dat ik terug wat moed kan vinden om vers te koken, want gezond eten draagt echt wel bij tot je energieniveau.

insomnianachten

  • januari: 6
  • februari: 3
  • maart: 4
  • april: 4

nachten met minstens 7,5 u slaap

  • januari: 2
  • februari: 13
  • maart: 4
  • april: 10

dagen met minstens 10.000 stappen

  • januari: 5
  • februari: 13
  • maart: 23
  • april: 15

aantal fietsdagen (met minstens één fietsrit)

  • januari: 16
  • februari: 12
  • maart: 10
  • april: 4

dagen met minstens 2 maaltijden met groenten

  • januari: 8
  • februari: 13
  • maart: 10
  • april: 3

dagen met minstens 2 porties fruit

  • januari: 13
  • februari: 13
  • maart: 6
  • april: 2

dagen met vreetaanvallen

  • januari: 12
  • februari: 13
  • maart: 17
  • april: 11

dagen met weinig tot geen snoep

  • januari: 6
  • februari: 5
  • maart: 2
  • april: 8

… in een gezondere wereld

Alles duurzaam kopen.

De volledige lijst van aangekochte dingen vind je hier. Wat ik de afgelopen twee maanden kocht:

  1. Een paraplu. Ik heb nog nooit van een duurzame paraplu gehoord en eerlijk gezegd was mijn to do lijstje te lang om daar energie aan te spenderen. Dus voilà, zo’n goedkope brolvouwplu voor op onze citytrip.
  2. Drie bloempotten in de kringwinkel. (Ik ging er eigenlijk heen in de hoop een ‘soep van de dag’ tas te vinden zoals degene die ik ooit van ons mama kreeg en die 37 jaar oud zijn, waarvan het lief één exemplaar brak, maar dat was natuurlijk ijdele hoop.) Volgens mij kocht ik nooit eerder iets in de kringwinkel, dus jochei! Er paste bij thuiskomst maar eentje – want hej, wie gaat er nu voorbereid shoppen? – en een tweede werd per ongeluk in twee gebroken door het lief (maar ga ik nog proberen te lijmen). En potten te veel = excuus om nieuwe plantjes te kopen.
  3. Een bloesje bij Mixte.
  4. Een bloesje bij Queens.
  5. Een witte blouse bij Tenue Préférée. Oef, eindelijk een ecologisch kledingstuk.
  6. Drie paar kousen van Thought. Van bamboe enzo. Ook bij Tenue Préférée, waar ons mama trouwens sandalen kocht, haar allereerste ecologische aankoop!
  7. Een tussenstuk om in de auto onze gsm’s sneller te kunnen opladen. Met de gewone usb-aansluiting van de auto gaat dat namelijk zo traag dat wanneer we een app als Waze gebruiken, de batterij juist leger raakt, in plaats van voller.
  8. Een externe batterij van een halve kilo, alvast een aankoop voor Nepal maar zal ook handig zijn voor upcoming tripjes, gezien het feit dat wij allebei onze smartphones intensief gebruiken tijdens zo’n uitstapjes. Tja, duurzaam kan je dit niet bepaald noemen, maar het is wel extreem handig om snel openingsuren of routes op te zoeken, of metroticketjes te kopen en je in te checken voor je vlucht. Roaming zuipt immers zoveel batterij, om van gps nog maar te zwijgen (want ja, ik ben zo’n freak die graag de afgelegde route trackt).
  9. Een schermbeschermer voor mijn smartphone. Ik laat dat ding ongeveer één keer per week vallen en er zitten al enkele barsten in de huidige beschermer. Helaas komen die dingen niet in duurzame materialen, voor zover ik weet. Eigenlijk is een smartphone gewoon verboden terrein voor mensen die groener willen leven, hè?
  10. Een nieuw voorraadje wasbare inlegkruisjes. Eigenlijk een aanvullend voorraadje, want na mijn eerste tests wilde ik mijn collectie uitbreiden want er zit altijd wel een deel in de was waardoor ik soms uit noodzaak moet teruggrijpen naar wegwerp en dat is dan zo jammer.
  11. Een menstruatie-onderbroek, want dat gegeven ontdekte ik onlangs en wil ik heel graag eens uittesten. U hoort er ongetwijfeld nog van.
  12. Kussens voor in bed. De oude waren echt versleten want inmiddels twintig jaar oud en bij Awkward Duckling las ik over het nieuwe beddengoed van Hema, bestaande uit donsdekens en hoofdkussens gemaakt uit gerecycleerde vezels van petflessen en andere verpakkingen. Zoiets kan ik alleen maar toejuichen. En ze liggen nog goed ook (tot nu toe)!
  13. Souvenirs in Berlijn: een fluovestje en twee reflecterende buttons met het bekende Ampelmännchen. Niet bepaald duurzaam maar wél nuttig want ik gebruik nu een veel te groot fluohesje voor op de fiets en tijdens het joggen (hoewel vooral ’s winters), dus is het alvast geen souvenir dat zomaar op de kast zal staan verstoffen zoals de Spaanse waaier, het Poolse schaakbord en de Eiffeltoren bijvoorbeeld.
  14. Een maranta leuconeura want die leek zo op de calathea die ik al heel lang zoek dat het the next best thing was, en voor één keer geen bijpassende pot erbij maar één van de potten uit de kringloopwinkel die intussen vakkundig weer aan elkaar werd gelijmd.
    IMG_20180324_073915
  15. Een calathea rufibarba (ofte pauwenplant) die mijn collega uit de Ikea meebracht. Alleen had ik niet door dat de afmetingen op de site op de potdiameter sloegen en niet op de planthoogte dus hij viel iets groter uit dan verwacht, oeps. Dat brengt het aantal gekochte plantjes in 2018 al op acht. *slik*
  16. Cadeaus voor het lief: twee flessen wijn en zes grote wijnglazen (want onze collectie wijnglazen is nog niet groot genoeg).
  17. Nagellak, basecoat en topcoat in één.
  18. Nagellak met glitters want megahandig om de chipjes op vakantie mee te maskeren.
  19. Een rugzakje van Vaude. Het was liefde op het eerste zicht, en ik was al zo lang op zoek naar een tas om mee te nemen op citytrip. Ik gebruikte tot nu toe altijd mijn trekdagrugzak, maar die begint er al wat vuiler uit te zien door het wandelen – modder en zweet, geen goeie combinatie – dus voilà. Volledig uit duurzame materialen gemaakt, en geen enkel synthetisch onderdeeltje meer. Dankjewel Vaude om te blijven zoeken naar manieren om jullie spullen nóg ecologischer te maken! De verkoper wist me trouwens te zeggen dat ze ook een kledinglijn in deze trant op de markt gaan brengen, én fleecetruitjes zonder microplastic. Zeer benieuwd naar het vervolg dus. (Schaamteloze reclame hoewel ik dus helaas totaal niet gesponsord ben hé, ik vind dit gewoon een topmerk!)
  20. Een wit hemd bij WE.
  21. Een kleedje bij WE.
  22. Een wit hemd bij Tenue Préférée van People Tree.
  23. Een maxi dress bij Promod.
  24. Een lichtgrijze skinny jeans bij WE.
  25. Een flodderbroek van de H&M.
  26. Twee bloempotten van het Spit.

Geen boeken kopen en mijn te-lezen-kast lezen.

goede voornemens 2018

 

  • januari: 2
  • februari: 4
  • maart: 0
  • april: 0

Ik begon in maart in Misdaad en straf, maar verder was er geen fut voor ‘moeilijkere’ boeken en ging ik zelfs niet meer naar de bib, laat staan dat ik mijn boekenkast nog bekeek. Dus geen vorderingen op dit vlak!

  1. The Atomic Weight of Love – Elizabeth J. Church
  2. Birdcage Walk – Helen Dunmore
  3. Misdaad en straf – Dostojevski
  4. Zo raak je haar kwijt – Junot Díaz
  5. On Beauty – Zadie Smith
  6. De vegetariër – Han Kang
  7. Misschien wisten zij alles – Toon Tellegen
  8. Breakfast at Tiffany’s – Truman Capote
  9. Narnia-omnibus – C.S. Lewis
  10. Het wordt spectaculair, beloofd – Zita Theunynck
  11. Trots en vooroordeel – Jane Austen
  12. Ijstijd – Maartje Wortel
  13. Het vreugdevuur der ijdelheden – Tom Wolfe
  14. De tuin van de Finzi-Contini’s – Giorgio Bassani
  15. Kafka op het strand – Haruki Murakami
  16. Wil – Jeroen Olyslaegers
  17. The Circle – Dave Eggers
  18. Zen en de kunst van het motoronderhoud – Robert Pirsig
  19. De jonge bruid – Alessandro Baricco
  20. Gaan jullie ons nu doodschieten? – Roland Bergeys
  21. Fried Green Tomatoes – Fannie Flagg
  22. Brideshead Revisited – Evelyn Waugh
  23. Boek der rusteloosheid – Fernando Pessoa
  24. Straus Park – Gronda
  25. Gone With The Wind – Margaret Mitchell
  26. De omwegen – Jeroen Theunissen
  27. A Little Life – Hanya Yanagihara
  28. Dokter Zjivago – Boris Pasternak
  29. De verzamelde verhalen – Elsa Morante
  30. The Anatomy School – Bernard MacLaverty
  31. Het lot van de familie Meijer – Charles Lewinsky
  32. Een liefde in Manhattan – David Schickler
  33. Een hartverscheurend verhaal van duizelingwekkende genialiteit – Dave Eggers
  34. The Color Purple – Alice Walker
  35. Vraag het aan de bliksem – Carmien Michels
  36. Night on Fire – Colin Thubron
  37. Go Sat A Watchman – Harper Lee
  38. Bonjour Tristesse – Françoise Sagan
  39. De aanslag – Harry Mulisch
  40. De vrouw van Zagreb – Philip Kerr

En hoe gaat het met uw kamerplanten?

 

10 gedachtes over “Goede voornemens 2018: update #2

  1. Ik was goed begonnen met mijn planten verzorgen maar toch drogen ze allemaal uit 😦 Ofwel geef ik ze te weinig water, ofwel te veel. Het is niet gemakkelijk om planten goed te verzorgen dus ik bewonder iedereen die dat zo goed kan.

    Like

    1. Ik vind dat ook zó moeilijk, er zijn bij mij al verschillende planten komen te gaan door slecht waterbeheer. Frustrerend 🙂

      Like

  2. Die ene ficus die ik heb ziet er prima uit. De andere is wel dood gegaan. En mijn orchideeën doen het ook goed voor de tijd van het jaar :-). Je bent goed bezig overigens!

    Like

  3. Ik heb kervel, peterselie, kamille en afrikaantjes geplant. Benieuwd hoe ze het gaan doen. Wat vaste planten betreft hebben we vooral afdankertjes van op mijn moeder haar werk. Daar belanden er na de feestdagen heel wat orchideeën in de vuilbak en die komen dan allemaal op onze vensterbanken terecht.

    Like

  4. Oh, ik ben zo benieuwd naar jullie reis naar Nepal! 🙂 En keigoed om te weten dat Vaude ook een kledinglijn zonder synthetische onderdelen op de markt gaat brengen; ik wist al dat ze goed bezig waren, maar dit is nóg beter.

    En euh, die vierkante-meter-moestuin, daar ben ik wel in geïnteresseerd eigenlijk 🙂 Hoeveel vraag je er nog voor?

    Like

    1. Ge moogt hem gratis komen ophalen! Inclusief worteldoek en van die droogkorrels (ik weet niet hoe dat heet, zo het spul dat water absorbeert en je ook in bloempotten doet?). Heeft wel een beetje reparatie nodig, enfin hier en daar een nieuwe spijker denk ik (zo op het eerste zicht; het hout is alleszins nog ok!). Het ding heeft feitelijk drie zomers op ons terras gestaan.

      Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s